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hula

ハワイの心地良い音楽にあわせて、心も身体もリフレッシュしませんか?
マイレ本間フラスクール公認講師、カプア オ マイレ リィリィ永井が、初心者の方でも基礎から丁寧にお教えいたします!

マイレ本間フラスクール公認講師

カプア オ マイレ リィリィ永井

【ご案内】

フラをやってみたいけど一人で行くのはちょっと。。とお思いの方!安心してください。ほとんどの方がお一人で参加されています。新しい場所で同じ趣味をもった方々が集まり、和気あいあいと楽しいクラスを作っています。
とにかく楽しみたい方から、本格的にやってみたい方まで、基礎から丁寧に学べるので初心者の方でも安心です。
ゆったりとしたハワイの音楽にあわせて身体を動かす事で、日頃の疲れをほぐし心身ともにリフレッシュする事ができます。

【レッスン紹介】

フラ(ハワイ語: hula)はハワイの伝統的な歌舞音曲です。
振り付け通りに踊るものではなく、遥か昔の言葉がなかった時代の伝承手段の役割を果たしていました。
振り付けや表情に意味があり、手話と同じくメッセージが込められています。
レッスンではその踊りの意味も含めて、フラの奥深い世界へご招待します。
フラは老若男女誰もが楽しめる踊りです。
ゆったりとした動きなので、幾つになっても続けられます。
踊りを通して、有酸素運動で新陳代謝が上がり、痩身が期待できます。
更にインナーマッスルが鍛えられ、綺麗なボディラインが生まれます。
そして、ハワイアンミュージックとゆったりとした運動、笑顔が気持ちをリラックスさせてくてます。
初めての方から、経験者の方でも楽しめる内容にしています。
仲間と一緒にフラの世界を楽しみましょう。


レッスンに必要なもの


レッスンでは、下記記載の物が必要です。
危険防止の為、お忘れの場合は参加をお断りさせていただく場合がございますので、予めご了承ください。
レッスンに必要な持ち物
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • 水分補給のお飲物